traumatologo especialista en rodilla granada

Traumatólogo en Granada. Lesiones de Isquiotibiales

La lesión en los isquiotibiales es una patología frecuente en deportistas y en la consulta diaria de Traumatología. Suele provocar gran limitación funcional, siendo necesario en ocasiones restringir el entrenamiento deportivo hasta la resolución del problema. Este interesante artículo evalúa este tipo de lesiones en deportistas de élite, y concluye que la incidencia de las lesiones […]

Entrenamiento Crossfit

¿ Es seguro el entrenamiento CrossFit ?

 Traumatólogo Especialista en Lesiones Deportivas El entrenamiento CrossFit es una disciplina de gran relevancia en la actualidad. Muchos jóvenes y deportistas se inician en esta metodología, sobre todo por los buenos resultados a medio plazo a nivel muscular, cardiovascular y de motivación física. Es una disciplina que consigue combinar trabajo muscular, de fuerza, de resistencia, […]

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Artroscopia de Hombro. Estudio diagnóstico en un individuo sano

  Traumatologo Granada. Especialista en reparación de Lesiones del Hombro mediante Artroscopia.   La artroscopia de Hombro es la técnica habitual para reparar las lesiones de partes blandas en el Hombro, tanto a nivel articular como en las lesiones de los principales tendones del hombro que conforman el Manguito Rotador. También se utiliza la Artroscopia […]

traumatologo especialista en rodilla en Granada

El running no daña las articulaciones de la rodilla

Actualidad sobre el Running. Traumatólogo en Granada Un reciente estudio publicado en European Journal of Applied Physiology ha concluido que correr largas distancias no causa daño a las articulaciones de las rodillas; algo que contradice claramente la creencia popular. El Equipo de granadatraumatologo.com, traumatologo especialista en rodilla en Granada, le muestra las conclusiones de este estudio.

Rehabilitación en Tendinitis del Aquiles y Fascitis Plantar

Traumatólogo en Granada. Especialista en Pie. PROGRAMA DE REHABILITACIÓN PARA FASCITIS PLANTAR ” Sea muy constante con los ejercicios y estiramientos específicos para Fascitis Plantar, pues el objetivo es conseguir una elongación progresiva del ligamento plantar, tendón de Aquiles y región posterior del muslo ” ” Tenga paciencia pues es un objetivo a varias semanas ”  […]