EJERCICIOS ESTIRAMIENTO DEPORTIVO

ATLETISMO – EJERCICIOS ESTIRAMIENTO CORREDORES– 10 PRINCIPALES EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO EN EL  ATLETISMO – ESTIRAMIENTO DEPORTIVO SENTADO– ESTIRAMIENTO DEPORTIVO EN PIÉ – RUTINA DE ESTIRAMIENTO PARA PRINCIPIANTES – EJERCICIOS Y ESTIRAMIENTOS PARA GLÚTEO Y PIERNAS  VÍDEOS  – VÍDEO SOBRE ESTIRAMIENTOS ANTES DE LA CARRERA– 5 MEJORES ESTIRAMIENTOS PARA CORREDORES – 10 MEJORES EJERCICIOS ANTES DE COMPETIR ( PARTE 1 […]

PERFIL PROFESIONAL

PERFIL PROFESIONAL ACTIVIDAD ACADÉMICA Y DOCENTE  – Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Miguel Hernández de Elche   ( Alicante )       – Programa de Formación de Médicos Residentes ( M.I.R. ) en Cirugía Ortopédica y Traumatología en el Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada – Máster en Ingeniería Tisular […]

PROGRAMA DE ESTABILIDAD Y ESTIRAMIENTO CON BOSU

La utilización del Bosu ( Both Side up) en terapias para la rehabilitación de múltiples lesiones es cada vez más frecuente. Puede aportar mucho beneficio tanto en tren superior, CORE o tronco y tren inferior. Está disponible en la mayoría de los Centros deportivos, por lo que es de fácil acceso para entrenamiento individual y […]