Ejercicios específicos para el Síndrome de Banda o Cintilla Iliotibial

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Ejercicios específicos para el Síndrome del Piramidal o Piriforme

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BURSITIS TROCANTÉRICA / TROCANTERITIS Y EJERCICIOS MÁS IMPORTANTES A REALIZAR

Traumatólogo Granada. Dr. José Ignacio Eugenio Díaz. Trocanteritis, Ejercicios y estiramientos más importantes para su recuperación funcional   La Bursitis trocantérica o Trocanteritis es una de las causas más frecuentes de dolor en la cadera. ¿Que es una Bursitis?   En muchas de las principales articulaciones  es frecuente encontrar una estructura denominada “bolsa serosa o […]

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO PARA GLÚTEOS, MUSLO E ISQUIOTIBIALES

               TABLAS DE EJERCICIOS              VIDEOS – ESTIRAMIENTOS DE GLUTEOS, CUÁDRICEPS E ISQUIOTIBIALES – ESTIRAMIENTOS DE GLÚTEOS , CUÁDRICEPS E ISQUIOTIBIALES CON PELOTA – ESTIRAMIENTOS LATERALES CON PELOTA – CUÁDRICEPS-ADDUCTORES-ISQUIOTIBIALES – ESTIRAMIENTOS DE GLUTEOS, CUÁDRICEPS E ISQUIOTIBIALES CON STEP Y BARRA FORTALECIMIENTO DE PELVIS, GLÚTEOS Y CADERAS   […]

Cadera

EJERCICIOS CADERA Y PELVIS PROGRAMA COMPLETO

  PROGRAMA DE EJERCICIOS COMPLETO PARA REHABILITACIÓN DE CADERA   En el siguiente apartado podrá encontrar un programa completo de rehabilitación de cadera y muslo, de forma que trabaje la mayor parte de grupos musculares implicados en el funcionamiento de la articulación de la cadera. Realice este programa de forma progresiva con fin de fortalecer […]