TRATAMIENTO DE LA CONDROMALACIA ROTULIANA – DOLOR FEMOROPATELAR. IMPORTANCIA DEL VASTO MEDIAL OBLÍCUO

IMPORTANCIA DEL MÚSCULO VASTO MEDIAL OBLICUO EN LOS PROBLEMAS DE LA RÓTULA El músculo vasto medial oblicuo  corresponde a la parte interna del músculo vasto interno que es uno de los cuatro músculos del cuádriceps del muslo. Las fibras del vasto medial oblicuo tienen una alineación más oblicua que las otras fibras del vasto interno (de […]

EJERCICIOS RODILLA – ISQUIOTIBIALES – MUSLO

TABLAS DE EJERCICIOS DE RODILLA – EJERCICIOS FUNCIONALES EN RODILLA – PROGRAMA DE EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN DE RODILLA – EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO BOSU – EJERCICIOS PARA EL DOLOR ANTERIOR DE RODILLA-CONDROMALACIA ROTULIANANA   VIDEOS REHABILITACIÓN DE RODILLA   FASE INICIAL – ISOMÉTRICOS DE CUÁDRICEPS – ISOMÉTRICOS DE CUÁDRICEPS EN PRONO – DESLIZAMIENTOS DESDE EL TALÓN – ISOMÉTRICOS […]

PROGRAMA DE ESTABILIDAD Y ESTIRAMIENTO CON BOSU

La utilización del Bosu ( Both Side up) en terapias para la rehabilitación de múltiples lesiones es cada vez más frecuente. Puede aportar mucho beneficio tanto en tren superior, CORE o tronco y tren inferior. Está disponible en la mayoría de los Centros deportivos, por lo que es de fácil acceso para entrenamiento individual y […]