Titulo

El Ejercicio Fisico Reduce el Riesgo de Artrosis en las Articulaciones

Traumatologo en Granada

Un estudio realizado recientemente y presentado en el IV Congreso conjunto AEA-SEROD (XXXIV Congreso de la Asociación Española de Artroscopia y la XXXV Congreso de la Sociedad Española de Rodilla, ha señalado que el ejercicio físico moderado puede reducir el riesgo de artrosis en personas mayores de 50 años de manera notable. Como Traumatologo en Granada llegan muchos pacientes a consulta con estos problemas.

La investigación revela que el sobrepeso y el sedentarismo son los dos mayores enemigos de las rodillas; por lo tanto, el ejercicio es lo que permite a las personas estar en forma. Además, añade que a medida que pasan los años, por muy en forma que se encuentre el individuo en cuestión por el ejercicio que ha realizado a lo latraumatologo en granadargo de la vida, la recuperación de una lesión de rodilla es mucho más costosa. Además, más allá de la recuperación física, está la psicológica; una lesión no afecta de la misma manera a una persona de 18 años que a una de 50.

 

El mejor ejemplo son los deportistas de élite. Estos profesionales se recuperan muchísimo antes de las lesiones musculoesqueléticas y se enfrenten mejor a los procesos quirúrgicos; además, su posterior rehabilitación también es mucho menos costosa.

 

El fútbol es el deporte que más lesiones de rodilla provoca porque es un deporte de mucho contacto. En cuanto a las lesiones de rodilla, la más grave y, además muy frecuente, es la del cruzado anterior, la cual suele obligar a una baja de no menos de seis meses.  Respecto a las menos graves, son aquellas lesiones de menisco que inhabilita al deportista pocas semanas.

 

Puede encontrar diferentes tablas de ejercicios para prevenir o mejorar su artrosis

 

Si necesita un traumatologo en Granada, contacte con el Doctor José Ignacio Eugenio Díaz, Médico Especialista en Traumatología, Cirugía Artroscópica y Cirugía Ortopédica en Granada.

 

Puede ponerse en contacto con nosotros de manera rápida y sencilla enviando un mensaje a través del formulario de contacto. Será un verdadero placer atenderle.