BURSITIS TROCANTÉRICA / TROCANTERITIS Y EJERCICIOS MÁS IMPORTANTES A REALIZAR

Traumatólogo Granada. Dr. José Ignacio Eugenio Díaz. Trocanteritis, Ejercicios y estiramientos más importantes para su recuperación funcional   La Bursitis trocantérica o Trocanteritis es una de las causas más frecuentes de dolor en la cadera. ¿Que es una Bursitis?   En muchas de las principales articulaciones  es frecuente encontrar una estructura denominada “bolsa serosa o […]

TENDINITIS ROTULIANA. ¿QUÉ EJERCICIOS REALIZAR?

  La Tendinitis rotuliana  es frecuente en deportistas que precisan la carrera y el salto para el desarrollo de su actividad ( baloncesto, fútbol, tenis, voleibol y otros deportes ). Se desencadena frecuentemente por el sobreuso, por estrés y alta demanda ( como el sprint repetitivo ) o por el trabajo deportivo muy repetitivo. Es […]

SÍNDROME DE BANDA ILIOTIBIAL

¿Qué es el Síndrome de la Banda Iliotibial? El síndrome de la banda o Cintilla iliotibial es una causa frecuente de dolor en la región externa de la rodilla en pacientes que suelen realizar una actividad deportiva intensa. Es una lesión típica en corredores aunque puede aparecer en cualquier persona. Suele comenzar de una forma […]